Conect meditar para sanar

Conect meditar para sanar Nueva forma de comunicación y ayuda René ahora estas teniendo una nueva forma de comunicación y ayuda por medio de la meditación, es así? Hola Eli, si es correcto su nombre es CONECT. ¿EN QUÉ CONSISTE? Todos los miércoles medito en diferentes horarios, hasta ahora se han unido 27 países en ésta meditación y yo medito a diferentes horas durante casi todo el día, dependiendo de la hora de cada país por ejemplo: para México medito a las 7pm y para Europa a las 12pm que son las 7 de la noche para ellos. Y así con cada país. ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE ESTA MEDITACIÓN? Bueno nosotros los seres humanos tenemos todos la capacidad de comunicarnos, aún en la distancia y sin celular no importa cuantos miles de kilómetros haya de por medio, por lo que yo uso esta forma de comunicación para ayudar a las personas. Ese es el propósito: AYUDAR. Por ejemplo a quienes están en hospitales, asilos, etc. Hay muchos testimonios que hablan de sanaciones, experiencias y que sienten la ayuda. ES UNA INTENCIÓN EN EL FUTURO, así como empiezan todos los grandes proyectos como la computadora, un coche etc. Hubo primero una intención, luego un pensamiento y se realizó la computadora y el coche. LA INTENCIÓN TIENE UN PODER MAS GRANDE QUE EL MISMO PENSAMIENTO, así yo uso el poder de la intención para sanar, y dentro de la meditación; me permito ayudar a despertar a las personas, a una mayor conciencia. El que la gente medite o sólo haga un silencio para mí es igual para que me conecte con ellas. ¿QUÉ SE REQUIERE? Lo único que se requiere es NO DESPERTAR EL PENSAMIENTO y así la conexión se da más fácil. Yo quiero despertar a más y más gente a nivel internacional con ésta nueva forma de conexión. ¿CÓMO SURGE ESTA IDEA? Bueno sabrás que yo tengo un camino un camino muy claro y ple- no de cosas que debo de hacer, pero cuando deseo o tengo una inquietud de hacer más y siento que mi intención no es suficiente, Yo hablo con los seres que están siempre conmigo a quienes algunos les llaman ángeles y ellos me dan las indicaciones de lo que debo de hacer, así surge ésta meditación. ¿PUEDES DAR ALGUNOS PUNTOS QUE PUEDAN AYUDAR A LAS PERSONAS PARA HACER ESTA MEDITACIÓN? En realidad no hay muchos pasos a seguir, pues SOY YO QUIEN ME CONECTO CON ELLOS. ¿COMO ES ESTO? Si, por un estado de vacío más profundo yo puedo lograr: que la gente mientras medita, ora, o simplemente está en silencio para mí es igual, la conexión es la misma. Si ellos quieren un mayor crecimiento es otra cosa y claro lo consiguen por medio de la meditación en esta conexión si logran entrar a este estado de meditación con el vacío es perfecto también. Lo más importante es que las personas tengan y dispongan un MOMENTO DE ATENCIÓN durante unos minutos eso es todo lo que se requiere para que yo logre conectarme con ellos y es ahí simplemente donde se produce el cambio, se encuentra la respuesta o produce el “milagro” como suelen llamarlo, ahí se logra la conexión. ¿ATENCIÓN A QUÉ? A vacío, a DIOS. Únicamente que centren su atención a la conexión. LOS PASOS A SEGUIR son muy simples: Sentarse cómodamente y estar en silencio con la intención, espalda recta, ojos cerrados y que me permitan entrar y hacer el CONECT, incluso no se requiere mucho tiempo, en sólo algunos minutos se puede lograr. Claro que no estén viendo la televisión, con el celular y cosas así. ¿ESTO PUEDE HACESE EN CUALQUIER LUGAR? Si, ya depende de cada quien, si se proporciona el medio que le parezca ideal o que le ayude a él mismo a centrarse. AHORA HABLEMOS DE CONECT LA REVISTA. ¿CUÁL ES EL FIN DE HACER ÉSTA REVISTA? El fin es el mismo, yo deseo profundamente despertar una nueva forma de comunicación y conexión para ayudar a la gente que también lo desee y lograr una conexión mundial, Y sé que la revista CONECT es un medio importante para llegar a más personas y compartir información, interesante, útil y de crecimiento como herramienta para el despertar. Aquí las personas encontrarán temas de meditación, ecología, ciencia, salud, desarrollo humano, terapias y muchas cosas más que sean de ayuda para su evolución. ¿RENÉ QUE ES DIOS PARA TI? Bueno para muchas personas Dios es el universo. Para otras es una evolución, para otras es la ciencia o algo más científico, para otros una creencia. Para mí no es la forma. Para mí lo más importante de Dios es que tú puedas ver a DIOS y aceptar que existe algo superior que tú no conoces y que no es de forma humana. ¿QUÉ PIENSAS DE LA RELIGIÓN? Todas son respetables. DIOS no es una religión, más la religión es parte de la búsqueda de DIOS. DIOS es un sentido ¿sabes? Cuando busco meditar estoy buscando despertar yo mismo más, y llegar a despertar a más gente por medio de la meditación; ahí realmente estoy buscando a DIOS y que la gente le encuentre y le conozca. Hoy después de años y años de búsqueda, busco como despertar la conciencia no con la lectura o con la escritura; sino busco transmitir verdadera sabiduría a todos, mira Ely, cuando me dicen que sano a alguien, en realidad es su propia sabiduría que los sana. Todo depende de la interpretación, por ejemplo: cuando alguien choca, tiene un accidente o está enojado es su interpretación y así lo crea. O cuando un niño roba algo, es su interpretación de lo que ha visto, escuchado, le han enseñado, en fin… ¿Está mal? ¿De quién es la culpa? ¿De sus padres? ¿De la educación que recibió? ¿De la cultura en que vive? Todo esto da una interpretación y es diferente según las creencias de cada quien, de la cultura, educación, etc. ¿Es su propia interpretación, ves? LO MISMO ES SOBRE DIOS,

Meditación a través de la Ciencia

Meditación a través de la ciencia ¿Buscas salud física, emocional y mental? Tan solo Medita unos minutos al día y las encontrarás. Cuando escuchamos hablar de meditación, una de las primeras imágenes que aparecen en nuestra mente es la de una persona sentada con los pies cruzados, ojos cerrados y manos unidas descansando sobre las piernas, con un semblante que inspira serenidad y paz. Además de la postura, en ocasiones pronunciando con voz suave palabras en algún idioma oriental. Esta imagen está grabada en nuestra mente como un todo, haciendo a un lado el gran abanico de posibilidades, que sin distinción de forma, nos llevan a obtener resultados similares. Por otro lado, la ciencia ha logrado comprobar con el rigor científico los beneficios que, al practicarla, se obtienen resultados concretos y tangibles. En el año 2007, la University of Alberta Evidence-based Practice Center en Edmonton, Alberta, Canada desarrolló una investigación cuyo objetivo fue revisar y sintetizar la situación en las practicasde meditación. Realizaron búsquedas globales en 17 bases de datos electrónicas de literatura médica y psicológica hasta septiembre del 2005, además de manuales de referencia, expertos en el tema, etc. Basado en el método Delphi (metodología de investigación multidisciplinar para la realización de pronósticos y predicciones) se desarrolló un conjunto de parámetros para describir las prácticas de meditación, sus resultados fisiológicos y neurofisiológicos con respecto a la hipertensión, desordenes cardiovasculares y abuso de sustancias. Los resultados de esta investigación es de dominio público y lo podrán encontrar en la siguiente dirección electrónica eninternet: http://www.ahrq.gov/clinic/tp/medittp.htm A continuación muestro un breve resumen del estudio que considero muy importante leer en su totalidad. Iniciemos con la pregunta: Que es la Meditación? La meditación ha sido una práctica espiritual y de sanación en algunas partes del mundo por más de 5.000 años. La palabra “meditación” se deriva del latín “meditari”, que significa “para participar en la contemplación o la reflexión.”. Históricamente, los objetivos religiosos o espirituales eran intrínsecos a cualquier forma de meditación. Estas prácticas tradicionales tienen como su objetivo final algún tipo de crecimiento espiritual, iluminación, transformación personal, o la experiencia trascendental. Durante los últimos 40 años, la práctica de la meditación se ha convertido cada vez más popular y se ha adaptado a intereses específicos y en la orientación de la cultura occidental como una estrategia complementaria de forma terapéutica para una gran variedad de problemas con lasalud. Ambas formas seculares de meditación y formas arraigadas en los sistemas religiosos y espirituales cada vez más ha atraído el interés de lo clínico, investigadores y el público en general, y han ganado la aceptación como importantes aportaciones al cuerpo-mente dentro de la medicina integral (la combinación entre lo convencional y los enfoques alternativos que se ocupan de los aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales de la salud y la enfermedad). Con un estimado de 10 millones de practicantes en los Estados Unidos y cientos de millones de practicantes en todo el mundo. La meditación fue la primera intervención mente-cuerpo de ser ampliamente adoptada por los principales proveedores de atención médica y se incorporan en una gran variedad de programas terapéuticos en hospitales y clínicas en los Estados Unidos y en el mundo. La Meditación es una práctica al utilizar una técnica específica y claramente definida, consistente en la relajación muscular en algún momento durante el proceso, la relajación lógica (no tener la intención de analizar los posibles efectos psicofísicos, no tener la intención para juzgar los resultados posibles, no tener la intención de crear cualquier tipo de expectativa sobre el proceso), un estado auto inducido, y el auto-enfoque o “ancla” para la atención. La investigación de la mencionada Universidad identificó las siguientes prácticas de meditación, agrupadas en 5 grandes categorías: Meditación con Mantras. Meditación de Atención Plena. Yoga. Tai Chi. Qi Gong. 1. Meditación con Mantras. La característica distintiva de las prácticas de meditación incluidos en esta categoría es el uso de un mantra. Un mantra es una palabra o frase que se repite en voz alta o en silencio y se utiliza para centrar la atención. Un mantra a menudo tiene un sonido suave, por ejemplo, los mantras “Om” o “Mu”. Se cree que estos sonidos producen vibraciones que tienen efectos diferentes sobre las personas, y estas vibraciones se pueden describir de manera cualitativa o cuantitativa. Ejemplos: Transcendental Meditation®, Relaxation Response, Clinically Standardized Meditation. 2. Meditación de Atención Plena. Este tipo de meditación ha sido descrito como un proceso de traer una cierta calidad de atención a la experiencia momento a momento, como una combinación de la auto-regulación de la atención con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación hacia las experiencias propias. La capacidad de evocar la atención se desarrolla mediante diversas técnicas de meditación que se originaron en prácticas espirituales budistas, sin embargo, las descripciones generales de la atención varían de un investigador a otro y no hay consenso sobre los componentes o procesos que la definen. En un estado de atención, los pensamientos y sentimientos se observan a la par con los objetos de la conciencia sensorial, sin reaccionar a ellos de forma automática habitual.  Por lo tanto, la atención permite a una persona para responder a situaciones deforma reflexiva en lugar de impulsivamente. Ejemplos: La meditación Vipassana, la meditación Zen, Mindfulness-Based Stress Reduction, Mindfulness-Based Cognitive Therapy. 3. Yoga. La filosofía y la práctica del Yoga se remonta a tiempos antiguos, entre los 5.000 y 8.000 años A.C. Se ha argumentado que las normas o preceptos establecidos en la primera obra sistemática sobre el Yoga, Yoga Sutras de Patanjali, no se establece una filosofía, sino instrucciones prácticas para la consecución de cierto sestados psicológicos. Es importante reconocer la diversidad de las técnicas que se engloban bajo el término “yoga”. Durante muchos milenios, dierentes técnicas de meditación del yoga se han desarrollado y utilizado para restaurar y mantener la salud, elevar la autoconciencia y trascender también los estados ordinarios de conciencia, y en última instancia, para alcanzar estados de iluminación. 4. Tai Chi. Tai Chi (conocido también como: Tai Chi Chuan, Taiji) tiene una historia que se remonta al siglo 13 a la dinastía Sung. Hay cinco principales escuelas o estilos, cada uno el nombre de la familia fundadora del estilo: Yang, Chen, Sun, Wu (Jian Qian), y Wu (He Qin). Cada estilo tiene una técnica característica que se diferencia de otros estilos en las posturas